1st Placeオーナー/プロフェッショナルトレーナー

村井 吾有
MURAI GO

【経歴】

・東証一部上場企業の代表取締役や役員を指導

・トータルセッション本数10,000本以上

・トータルクライアント数941名

筋トレは大人の義務教育

こんにちは。

EXECTIVEGYM 1stPlace代表の 村井 吾有と申します。
はじめに、筋トレと聞くと
どのようなイメージを持たれますか？

筋トレ = アスリートやボディービルダーなど
ストイックな人がやる…
こんなイメージがある方、多いのではないでしょうか？

実際はそんな事は、ありません。

初心者や上級者関係なく

”筋トレは大人の義務教育”

なのです！

大人になって年齢を積み重ねると
筋力の低下や思考力の低下、
体力の低下など多岐にわたります。
そこで全ての低下を防ぐために必要なのが筋肉なのです。

筋肉がないと怪我や肥満体型、生活習慣病や
様々な病気になりかねません。
筋トレをする事で、カッコいい体を作る事はもちろん、
健康的で人生が充実し豊かな日常を送ることが出来ます。

　”始めるに遅いなんて事は絶対にありません！”

このページを見ているあなた
”今の自分を変える事が出来ます！”

コンプレックスから自信へ

私自身、トレーニングを始める前はカラダが非常に細く
「もやし」「ゴボウ」「ガリガリ」など
たくさん言われてきました。

そこで少しでも自分のコンプレックスを
克服するため始めたのが筋トレです！

もちろん私もはじめたての頃は、
トレーニングのフォームも分からなければ
種目の名前すらも分からない状態です。

そこでコツコツと積み重ねた結果、
自分でも分かるぐらい明らかにカラダが変わりました。

成果が出れば出るほど周りから褒められ、
嬉しくなりモチベーションも上がりました。
トレーニングをはじめて現在7年目になりますが
今では週6で行っております 笑

筋トレは、私のコンプレックスを克服出来たのと同時に
心機一転、自分を変える効果や
自信をつける効果があると自負して言えます。

新たな挑戦を

この経験を活かして、今ではパーソナルトレーナーとして
数多くの方のダイエットや
ボディーメイクのサポートをしてきました。

始められる方は、主に40代以降で、
初心者が9割を占めています。

筋トレは年齢を問わず”変わりたい”という気持ち次第で
いつからでも始められます。
それは、私自身のお客様の実体験から断言して言えます。

ぜひ1st Placeで非日常を送り、
新しい自分を作っていただければと思います。

最初のイメージは
「キツそう」「重いものを持ち上げる」
そんなイメージがあると思います。

ご安心ください。

いきなりハードにやることはありません。
しっかりカラダを使った感覚や
フォームを習得するなどの基礎を徹底し
安全にご指導致します。

ボディーメイク大会実績

趣味　

■グルメ旅行
（ヘルシーなお店以外にジャンクもご紹介できます笑）

■車観賞
（男の憧れとしてスーパーカーを見ると興奮します。）

■映画鑑賞
（洋画や邦画はもちろん、アニメも見ます。）

■ウイスキー利き酒
（ダイエット期以外は、毎日飲みます笑）

■サウナ
（お客様に勧められ、どハマり！週3〜5は通います。）

さぁ始めよう！今年こそ、
あなたも1st Placeでダイエット！

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まずは、是非一度お気軽にお問い合わせください！

※営業全般のお問い合わせはお断りしております。

ダイエットと聞くと、

「キツい減量」、
「過度な糖質制限」
「ハードなトレーニング」、
「好きなものが食べられない」

など想像される方が多いように見受けられます。
しかし、適切な指導のもとで行う健康的なダイエットは、
全く違います。
それをこのホームページを見ているあなたに伝え
実感・体現してほしいと思っております。